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lehu66乐虎官网举行篮球羽毛球教学培训
发布时间:2016-03-10

  3月9日晚,lehu66乐虎官网在体育大厦举行了篮球羽毛球教学培训。早春三月,气温还很低,但是丝毫挡不住兰博文家人的学习热情。队员们早早的就来到了场馆,进行热身活动。

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  篮球徐教练首先集合了所有队员,进行培训前的讲话。大家聚精会神的听讲,兰博文家人都是具有团队合作精神的集体。

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   接着,队员们开始进行赛前体能训练,家人们围着半场,有序的进行小跑。

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  下面是伸展运动,队员们围成一圈,活动关节,拉伸筋骨。

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  热身完毕,进入正式的比赛,队员们纷纷练习投篮,展示个人技术。

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  激励的拼抢,篮板球谁能抢到?

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  在篮球比赛如火如荼进行的同时,一旁的羽毛球场上,战火也十分激励,吕教练带领大家进行双打练习。

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  无论是篮球还是羽毛球,队员们都纷纷认真的进行练习,这为提高兰博文教练整体教学实力奠定了坚实的基础。

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